溪降的樂趣建立在確實的安全管理上。每一場活動出發前，教練都會完整示範一次——這篇把三張圖解整理在一起，行前花五分鐘看過，現場你會更快進入狀況、玩得更安心。所有動作以現場教練指示為準。
一、著裝與裝備認識
頭盔、救生衣、溪降安全吊帶、溯溪鞋與全身式防寒衣都由我們提供，你只需要穿可下水、快乾、不吸水的合身衣物。三種要避免的：棉質（吸水後又重又冷）、牛仔褲、寬鬆飄帶衣物（可能勾到岩石或裝備）。
垂降路線會用到兩樣關鍵裝備：八字環——利用繩索摩擦控制下降速度的金屬下降器；挽索（Lanyard）——在等待區或錨點連接安全點的繫索，扣上後保持連接，直到教練指示為止。
二、瀑布垂降五要點
- 未連接安全系統前，不靠近懸崖邊——在安全等待區等候。
- 暴露區與錨點等待時，依教練指示扣上挽索，扣上後維持連接。
- 雙腳與肩同寬踩穩岩面、臀部後坐；制動手不可離開繩索。
- 手勢與哨音以行前約定為準——瀑布水聲大，溝通靠這兩樣。
- 單繩或雙繩系統由教練依現場條件決定，參與者全程不自行切換。
三、天然溜滑梯的正確玩法
只在教練確認滑道與水況安全後進行，聽到指示再出發、一次一人。姿勢記三件事：雙手抱胸、雙腿併攏、腳尖朝上。四個不要：不要張開手、不要抓岩壁、不要中途站起、不要兩人一起滑。入水後迅速離開落水區，把滑道讓給下一位夥伴。
行前看一次就好，不用背起來——現場教練會在每個關卡再示範一次，並依當日水況調整。想了解各路線的難度與內容，看四條路線比較；準備好了就直接查詢名額預訂。
